轉移注意
~~快樂雋語~~
思想可以使天堂變成地獄；也可以使地獄變成天堂。
—雨果⋯⋯
~~快樂雋語~~
思想可以使天堂變成地獄；也可以使地獄變成天堂。
—雨果⋯⋯
有位老太太是帶小孩的高手，
而她的小孫女正處四歲這個所謂「狂野而美妙」的年紀，
再加上這個小女孩一直有著「心機重、城府深」的特色；
一旦她哭鬧起來，眾人皆是束手無策，
唯有小女孩的奶奶能夠將她治得服服貼貼，
在最短的時間內讓小孫女破涕為笑。
有一次，
小女孩的爸爸向這位育兒高手請教她的秘訣何在，
老媽媽告訴了他一個有意思的小故事——
古時候的人們，都利用腳力極佳的騾子，
來馱運笨重的貨物。
騾子的體力雖然好得不得了，
但也有著一項要命的缺點——就是傳說中的騾子脾氣。
一頭騾子若是扭了性子，
牠的四隻腳便會像上了釘子一樣，
固定在地面，一動也不動；
無論的主人怎樣的使勁鞭打，
騾子還是堅持牠固執的脾氣，一步也不肯向前走。
每當騾子鬧脾氣時，有經驗的主人，
不會拿鞭子打牠，那樣只會讓情況更加嚴重。
主人會運用智慧，很快地從地上抓起一把泥土，
塞進騾子的嘴巴裡。
當時兒子好奇地問：
「騾子吃了泥土，就會乖乖地繼續往前走了？」
老媽媽搖頭道：
「不是這樣的，騾子會很快地把滿嘴的泥沙吐個乾淨；
然後，在主人的驅趕下，才會往前走——」
兒子詫異地道：「怎麼會這樣——」
老媽媽微笑道：
「道裡很簡單，騾子忙著處理口中的泥土，
便會忘了自己剛剛生氣的原因。
這種塞泥土的做法，只不過是轉移牠的注意力罷了！
這個方法用在騾子身上有效；
同樣也適用於你那個脾氣像騾子一般的小女兒——」
或許過去一直認為自己不快樂，
正是因為我們老是將注意力放到錯誤的方向上，
而讓自己的意念像固執的騾子一般，
不肯離開令人不快的思緒之中。
試著不再讓自己習慣於不快樂的思維模式，
多注意一些身邊的小小事物，
或許，在這些過去一直未能重視的小東西上面，
我們將會擁有新的發現，而能從中獲得嶄新的樂趣。
想要獲得快樂，並不像自己認為的那麼困難；
當你學會把視線從慣性不悅的焦點移開之際，
將會發現，原來還有那麼多值得欣慰的事情，
可以讓自己過得快樂無比。
本文作者/彭一昌
全站熱搜
留言列表
